దృశ్య మరియు నాన్-విజువల్ బయోలాజికల్ ఎఫెక్ట్స్ ద్వారా మానవ దృశ్య ఆరోగ్యం, జీవసంబంధమైన లయలు, భావోద్వేగ జ్ఞానం, జీవక్రియ మరియు రోగనిరోధక శక్తిపై కాంతి అనేక రకాల ప్రభావాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇది మానవ నివాస ఆరోగ్యానికి కీలకమైన సాంకేతికత, ఇది వాస్తుశిల్పం యొక్క సరిహద్దు రంగాలలో సాధారణ దృష్టితో ఉంటుంది, ఆప్టిక్స్, లైఫ్ సైన్స్ మరియు ఎన్విరాన్మెంటల్ ఇంజనీరింగ్.

నివాస స్థలంలో కాంతి యొక్క వైద్యం పాత్ర

వేగవంతమైన పట్టణీకరణ సామాజిక-ఆర్థిక అభివృద్ధికి మరియు ప్రజల జీవన ప్రమాణాల మెరుగుదలకు దారితీసింది, కానీ మానవ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన సవాళ్లను కూడా తెచ్చింది.జనాభా నిర్మాణం యొక్క లోతైన వృద్ధాప్యం, సామాజిక జీవితం యొక్క వేగవంతమైన వేగం, పని మరియు అధ్యయనంలో పెరుగుతున్న పోటీ ఒత్తిడి మరియు ఎలక్ట్రానిక్ స్మార్ట్ పరికరాలను తరచుగా ఉపయోగించడం వలన దృశ్య ఆరోగ్య సమస్యల శ్రేణికి దారితీసింది మరియు వివిధ శారీరక ప్రమాదాల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచింది. మరియు మానసిక వ్యాధులు.ఆరోగ్య ప్రమోషన్ యొక్క మూలం నుండి, అసమతుల్యత స్థితిని చురుకుగా నియంత్రించడానికి వివిధ ఆరోగ్య జోక్య పద్ధతులు, సాధనాలు మరియు పద్ధతులను తక్షణమే అన్వేషించడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం అవసరం.కాంతి మానవ జీవన ప్రదేశం యొక్క భౌతిక వాతావరణంలో ప్రధాన భాగం మరియు "దృశ్య-భౌతిక-మానసిక" యొక్క బహుళ-డైమెన్షనల్ ఆరోగ్య ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.ఆరోగ్యకరమైన భవనాల రంగంలో విస్తృతంగా గుర్తించబడిన WELL ప్రమాణం మరియు హార్వర్డ్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ యొక్క వాతావరణం, ఆరోగ్యం మరియు గ్లోబల్ ఎన్విరాన్‌మెంట్ కేంద్రం ప్రతిపాదించిన ఆరోగ్యకరమైన భవనాల యొక్క తొమ్మిది ప్రాథమిక అంశాలు రెండూ తేలికపాటి పర్యావరణంపై దృష్టి సారించాయి.కాంతి పరిమాణం, ప్రాదేశిక కాంతి పంపిణీ, లైట్ సోర్స్ స్పెక్ట్రమ్ మరియు లైట్ స్ట్రాటజీ, అలాగే లైట్ ల్యాండ్‌స్కేప్ మరియు లైట్ ఆర్ట్ మీడియా ఇంటర్‌ఫేస్ యొక్క అనుకూలీకరించిన డిజైన్ యొక్క సహేతుకమైన సెట్టింగ్ ద్వారా, కాంతిని ప్రత్యక్షంగా ఉపయోగించడం గణనీయమైన పరిశోధనా ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది. మరియు పర్యావరణ వ్యాధికారక కారకాల వల్ల కలిగే ప్రతికూల ప్రభావాలను తొలగించడానికి మానవ జీవన వాతావరణంలో క్రియాశీల ఆరోగ్య జోక్యానికి సమర్థవంతమైన, సురక్షితమైన మరియు దుష్ప్రభావ రహిత సాధనాలు.

నివాస పర్యావరణాన్ని ప్రభావితం చేసే కారకాలు

కాంతి వాతావరణం మరియు దృశ్య ఆరోగ్యం

మానవ ఆరోగ్యంపై కాంతి ప్రభావం రెండు అంశాలుగా విభజించబడింది: దృశ్య మరియు నాన్-విజువల్.బాహ్య ప్రపంచం గురించి మానవులు పొందే సమాచారంలో 80% కంటే ఎక్కువ దృశ్య మార్గాల ద్వారా పొందబడుతుంది.అందువల్ల, దృశ్య నాణ్యత అనేది పని, వినోదం, పరస్పర చర్య మరియు విశ్రాంతి వంటి అనేక ప్రవర్తనలు మరియు కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు జీవన నాణ్యతతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.కంటి అత్యంత అధునాతన మానవ అవయవం, మరియు తగినంత కాంతి, నీడలు, గ్లేర్, స్ట్రోబ్ లైట్ మరియు అధిక దృశ్య సమాచార ప్రేరణ వంటి పేలవమైన లైటింగ్ పరిస్థితులు తగ్గిన దృశ్య పనితీరు, దృష్టి అలసట మరియు తగ్గిన కార్యాచరణ పనితీరుకు దారితీయడమే కాకుండా, ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కార్యకలాపాల యొక్క మృదువైన పనితీరు మరియు వాటి దీర్ఘకాలిక సంచిత ప్రభావాలు మయోపియాకు కారణమవుతాయి, మచ్చల క్షీణతను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు కోలుకోలేని దృశ్యమాన నష్టాన్ని తెస్తాయి.చైనా ప్రతి సంవత్సరం జాతీయ దృశ్య ఆరోగ్య రక్షణలో చాలా మానవ మరియు ఆర్థిక వనరులను పెట్టుబడి పెడుతుంది మరియు మానవ జీవన ప్రదేశం యొక్క తేలికపాటి వాతావరణాన్ని మెరుగుపరచడం కీలకమైన పని.

మానవ కన్ను యొక్క దృశ్య పనితీరు, దృశ్య పని మరియు కాంతి వాతావరణం మధ్య పరిపూరకరమైన సంబంధం ఉంది.సరైన దృశ్య పనితీరు కోసం అవసరమైన కాంతి పర్యావరణ పారామితులను సాధించడానికి, కాగితం, VDT మరియు ఫైన్ ప్రాసెసింగ్ వంటి విభిన్న ఆపరేటింగ్ పరిస్థితులతో యుక్తవయస్కులు, పెద్దలు మరియు వృద్ధుల వంటి వివిధ జనాభా యొక్క దృశ్య సామర్థ్యాన్ని సరిపోల్చడం గురించి పెద్ద సంఖ్యలో అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. మరియు దృశ్య సౌలభ్యం.CIE మరియు అమెరికన్ పండితుడు పెర్టర్ బోయ్స్ ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్న విద్యా సంస్థలు మరియు పరిశోధకుల నిరంతర ప్రయత్నాల ప్రకారం, ప్రకాశం, ప్రకాశం, విజువల్ ఫీల్డ్ బ్రైట్‌నెస్ డిస్ట్రిబ్యూషన్, లైట్ సోర్స్ కలర్ మరియు విజువల్‌పై రంగు రెండరింగ్ వంటి వ్యక్తిగత కాంతి పర్యావరణ అంశాల ప్రభావంపై ఏకాభిప్రాయం ఏర్పడింది. నాణ్యత, మరియు వివిధ పరిశ్రమ ప్రమాణాలు మరియు స్పెసిఫికేషన్లు ఆర్కిటెక్చరల్ లైట్ ఎన్విరాన్మెంట్ యొక్క డిజైన్ అభ్యాసానికి మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు స్వదేశంలో మరియు విదేశాలలో ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి.

కాంతి మరియు జీవ లయలు

మానవ శరీరం "బయోరిథమ్" అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యేక గడియారాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది నిద్ర, ఆహారం, జీవక్రియ, హార్మోన్ స్రావం మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన వంటి చాలా శారీరక ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది, శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన హోమియోస్టాసిస్‌ను నిర్వహిస్తుంది.బయోలాజికల్ రిథమ్ యొక్క లోపాలు ఊబకాయం, క్యాన్సర్, న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులు మరియు ఇతర వ్యాధులకు కారణమవుతాయి మరియు వ్యాధుల చికిత్స మరియు పునరావాసాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.కోన్ కణాలు మరియు రాడ్ కణాలతో పాటు, మూడవ రకం ఫోటోరిసెప్టర్ కణాలు, రెటీనా స్పెషలైజ్డ్ ఫోటోరిసెప్టర్ గ్యాంగ్లియన్ కణాలు (ipRGCs), క్షీరద రెటీనాలో ఉన్నాయి మరియు కాంతి ఉద్దీపనలకు ఫోటోసెన్సిటివ్ మరియు రిథమ్ కంట్రోల్ సెంటర్‌కు కాంతి సంకేతాలను ప్రొజెక్ట్ చేస్తాయి - అవి చేయగలవు. నేరుగా కాంతి ఉద్దీపనలను గ్రహించి, సుప్రాచియాస్మాటిక్ న్యూక్లియస్ (SCN)కి కాంతి సంకేతాలను అందిస్తుంది, ఇది కాంతి యొక్క నాన్-ఇమేజ్ దృశ్య మార్గాన్ని ఏర్పరుస్తుంది మరియు పీనియల్ మెలటోనిన్, కార్టిసాల్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన మానవ హార్మోన్ల స్రావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా జీవసంబంధ లయలను నియంత్రిస్తుంది.

కాంతి చర్య యొక్క విజువల్ మరియు నాన్-విజువల్ మార్గాలు

కాంతి యొక్క లయ ప్రభావం అనేది మానవ-ప్రేరిత ఆరోగ్య లైటింగ్ పరిసరాలలో పరిశోధన అభ్యాసం యొక్క కేంద్ర దృష్టి.తరగతి గదులు, కార్యాలయాలు, ఆసుపత్రులు మరియు భూగర్భ ప్రదేశాలు రాత్రి నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు పగటిపూట మేల్కొనే సమయంలో మానసిక శ్రద్ధ మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడానికి డైనమిక్ రిథమిక్ లైటింగ్ సిస్టమ్‌లను ప్రవేశపెట్టాయి.రిథమిక్ స్టిమ్యులేషన్ ఆరోగ్యకరమైన కాంతి వాతావరణానికి కీలక సూచికగా మారింది మరియు దాని ప్రభావం యొక్క పరిమాణాత్మక అంచనా ఇప్పుడు స్వదేశంలో మరియు విదేశాలలో సంబంధిత రంగాలలో కొత్త దృష్టిని కేంద్రీకరించింది.

కాంతి యొక్క భావోద్వేగ ప్రభావం

ఒకవైపు, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న ఫిజిషియన్ జాన్ A. షిండ్లర్ తన పుస్తకంలో హౌ టు లివ్ 365 డేస్ ఏ ఇయర్‌లో 76% అనారోగ్యాలు చెడు మూడ్‌లకు సంబంధించినవని సూచించాడు.వ్యాధిని నివారించడంలో మరియు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో కీలకమైనది భావోద్వేగాలను హేతుబద్ధంగా నియంత్రించడం ద్వారా ఆశావాద మరియు సానుకూల మానసిక స్థితిని నిర్వహించడం.బ్రైట్ వైట్ లైట్ థెరపీని 1980లలో చెప్పుకోదగిన ప్రభావాలతో సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ చికిత్సలో ప్రవేశపెట్టారు మరియు తదుపరి క్లినికల్ అధ్యయనాల ఫలితాలు కూడా ప్రసవానంతర డిప్రెషన్, ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మరియు నాన్-సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్‌ల చికిత్సపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతాయని తేలింది. .

మరోవైపు, కాంతి, రంగు మరియు స్థలం కలిసి భావోద్వేగ భాషని తెలియజేసే దృశ్యమాన వాతావరణాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, కాంతి మానవ అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ అనుభవానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.జాన్ ఫ్లిన్, లైటింగ్ సైకాలజీ అధ్యయనంలో మార్గదర్శకుడు, కాంతి వాతావరణంలో మార్పులు ప్రాదేశికత, దృశ్య స్పష్టత, గోప్యత, ఆనందం, విశ్రాంతి మరియు సంక్లిష్టతకు భిన్నమైన ప్రతిస్పందనలను పొందుతాయని నిరూపించారు.కాంతి మరియు రంగు యొక్క దృశ్యమాన గ్రహణ ప్రభావం తరచుగా భావోద్వేగాలను సమీకరించే మరియు నిర్దిష్ట మానసిక భావాలను ప్రేరేపించే ప్రాదేశిక పరిస్థితులను మరియు వాతావరణాలను సృష్టించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.ఉదాహరణకు, జేమ్స్ టురెల్ యొక్క లీనమయ్యే కాంతి కళాఖండాల శ్రేణి, సందర్భానుసారంగా ఇంద్రియ ప్రతిధ్వని ద్వారా మనోధర్మి నుండి అధివాస్తవికం వరకు భావోద్వేగ అనుభవాలను నిర్మిస్తుంది.

జేమ్స్ టెర్రెల్ యొక్క ఇమ్మర్సివ్ లైట్ ఆర్ట్‌వర్క్

మానవ నివాసంలో ఆరోగ్యకరమైన కాంతి పర్యావరణం కోసం ఇన్నోవేటివ్ ప్రాక్టీస్ అవుట్‌లుక్

ఆరోగ్యకరమైన కాంతి వాతావరణం యొక్క అభ్యాసం మరియు ఆవిష్కరణ మానవ జీవిత ఆరోగ్యం యొక్క కనికరంలేని సాధన నుండి ఉద్భవించింది మరియు అనంతమైన అవకాశాలతో నిండి ఉంది.అనేక నాడీ మార్గాల ద్వారా దృష్టి, శరీరధర్మ శాస్త్రం మరియు మనస్తత్వశాస్త్రంపై కాంతి యొక్క విస్తృతమైన ప్రభావాలను ప్రజలు అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, అన్వేషించాల్సిన చర్య యొక్క మరింత క్లిష్టమైన విధానాలు ఇంకా ఉన్నాయి.జీవితం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ప్రజల జ్ఞానాన్ని మరింతగా పెంపొందించడంతో పాటు ఇంటెలిజెంట్ కన్‌స్ట్రక్షన్, బిగ్ డేటా, క్లౌడ్ కంప్యూటింగ్, వైర్‌లెస్ కమ్యూనికేషన్ మరియు ఇంటర్నెట్ ఆఫ్ థింగ్స్ మరియు ఆర్కిటెక్చరల్ స్పేస్ మరియు మానవ జీవనం వంటి డిజిటల్ ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీల మధ్య పెరుగుతున్న దగ్గరి బంధంతో. ఆరోగ్యకరమైన జీవితం నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది మరియు కాంతి ఆరోగ్యం యొక్క నిర్వచనం మరియు పరిశోధన పరిధి నిరంతరం విస్తరించబడుతుంది మరియు తారుమారు అవుతుంది.

మూలం: టైమ్స్ బిల్డింగ్